الدكتور فهد الخضيري يصفه بـ “الخطر الصامت”: الأعراض والمخاطر الصحية لنقص فيتامين “د”
أطلق الدكتور فهد الخضيري، الباحث والمتخصص في المسرطنات، تحذيرًا بشأن الأضرار الجسيمة المترتبة على نقص فيتامين “د”، مؤكداً أن هذا النقص يبدأ دون أعراض واضحة، لكنه يتفاقم تدريجياً، مسبباً مضاعفات صحية خطيرة تصيب الكبار والصغار على حدٍ سواء.
وحدد “الخضيري” أبرز المشكلات الصحية التي تواجه البالغين نتيجة نقص الفيتامين وتشمل: الشعور المتواصل بالإرهاق، آلام مزمنة في العضلات والعظام، تقلبات حادة في المزاج، زيادة في احتمالية التعرض للكسور، وبطء في عملية شفاء الجروح. كما ربط الباحث نقص هذا الفيتامين بزيادة تراكم الدهون في الجسم، وتحديداً في منطقة البطن.
بالنسبة للأطفال، أشار إلى أن نقص فيتامين “د” لديهم قد يؤدي إلى الإصابة بالكساح، وظهور تشوهات في العظام، وتأخر في مراحل النمو. وشدد “الخضيري” على ضرورة المتابعة من خلال الفحص الدوري، وأهمية الحصول على الفيتامين إما بالتعرض لأشعة الشمس المباشرة أو عن طريق تناول المكملات الغذائية، بشرط أن يكون ذلك تحت إشراف طبي.
وختم حديثه بالإشارة إلى أن نقص فيتامين “د” يُعد مشكلة صحية واسعة الانتشار في المجتمع، داعياً إلى عدم إهمال متابعتها والمسارعة في معالجتها.
